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雷速体育我的关注用了三年，说点实在话：这功能到底值不值得开？

用了三年雷速体育我的关注，今天说点实在的：它救过我的深夜，也烦过我的清晨。推送粒度怎么调、哪些关注纯属自找麻烦、值不值得开，一篇讲清楚。